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ここでは書ききれない、効果のあるダイエット情報や美容最新情報をお送りします。
足やせ マッサージ
足の甲は、足の指の
付け根から足首に向かって
円を描くように
指の腹でマッサージします。
ふくらはぎは足首からひざに向かって
下から上へ優しくマッサージします。
また、ひざの裏が重要なリンパ節部分ですので
ひざの裏を円を描くように
マッサージしておきましょう。
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